Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 122.28g | Carbs: 149.97g.
Breakfast: Огурец, Агрофирма Боровская Яйцо, Мистраль Бурый Рис. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
еленагав's Weight History
|