-uĞuR-'s Journal, 08 Jan 23


View Diet Calendar, 08 January 2023:
1836 kcal Fat: 60.38g | Prot: 112.09g | Carbs: 219.00g.   Breakfast: Ceviz, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta. Lunch: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Limon Suyu, Kırmızı Lahana, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Filiz Tam Buğday Makarna . Dinner: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Limon Suyu, Nohut, Sütaş Light Yoğurt, Yayla Baldo Pirinç . Snacks/Other: Yeşil Elma, Yeşil Çay, Ceviz. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


-uĞuR-'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.