|
Dia de refeição livre por aqui pós treino e jejum de 17h. Peixe, arroz de brócolis, batata gratinada e farofa.
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
663 kcal
|
Fat: 20.23g | Prot: 26.02g | Carbs: 95.46g.
Lunch: Copacol Filé de Tilápia, Batata Gratinada, Farofa, Arroz com Legumes. more...
|
|
2123 kcal
|
Exercise:
Gym - 20 minutes, Race - 35 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
está a quanto tempo fazendo o jejum? já sente diferença?
08 Jan 23 by member: superaçao e vida
|
Tudo lindíssimo como sempre!!!! Você arrasa. Boa semana querida. 💛
08 Jan 23 by member: Deisy Camargo
|
Tem 6 meses que faço low carb + jejum intermitente +atividade física diariamente. Eliminei 27kg
08 Jan 23 by member: analuisamaia
|
08 Jan 23 by member: analuisamaia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
analuisamaia's Weight History
|