|
Завтрак - 813 ккал. Хлопья полбы, кукурузные, сладкие мишки, арахис, ряженка. Желудки куриные консервированные. 😋
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
2405 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 134.20g | Carbs: 353.12g.
Breakfast: Троекурово Куриные Желудки, Му-У Ряженка 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулес Полбяные Хлопья, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Krosby Шоколадные Мишки . Lunch: Хамир хасип. Dinner: Яичный Белок, Оладьи с яблоком 2. Snacks/Other: Яблоко, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
|
 Comments
фига, один завтрак 800 кк, я столько за целый день часто не съедаю
08 Jan 23 by member: hikimyaa
|
hikimyaa очень жаль, что Вы так мало едите.🤷♀️ Для любого организма, даже самого невысокого роста и небольшого веса, с малой подвижностью 1500 ккал в сутки - это необходимый минимум! А если организм ещё и растущий, т.е. до 20-25 лет, то и подавно надо есть больше, просто двигаться чаще😉
08 Jan 23 by member: ZorkyJull
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|