Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 70.84g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Natura Сыр Сливочный 45%, Сельдерей, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Good Food Чернослив без Косточки, Фундук Фундук Натуральный, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Му-У Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Мираторг Рёбрышки Свиные, Пятерочка Яблоко Красное , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoscocos's Weight History
|