Sakura Jasmine's Journal, 08 Jan 23

sama kak, tapi kk rampiiing.. olga kah kak? 

Efek baju bisa jd kak. Aku cm aerobik doang kak huhu 

aduh kak segini udah ideal bingit si  

sama kita... bedanya aku lebih tinggi 1 cm aja.. dan berat 61 koma sekian 🤭 

tingginya sama, beratnya beda dikit, aq 63,1  

@baitinnurohmah ya allah ka makasih tp belum ideal atuh masih jauh 

@anies sasa wah kak beda dikit ya kak. Btw target nya brp kak? 

@sari87 ih kak kadang aku 63 klo malemnya nyemil gurih2 besoknya auto 63 koma koma haha 

Kakak bb segitu nampak ramping bgt. aku tinggi 160 bb nya alhamdulillah skrg 55,5 sih. tpi nampak gendutan karna pipi aku chubby bgt sama perut aku buncit. syukurnya udh berkurang kmrn bb aku 58. 

@minsugaas makasih banyak ya kak supportnya. Aku makan di 1400 tp aku lebih mulu ka bisa 1500-1600kalori. Yuk semangat sama2 

@yaaang ihh keren bgt kaka 55 aku idaman banget 55 mah jaman perawan itu mah 10 tahun bb segitu aduhay hehe 

k 62 ko gak keliatan gemuk yah,aku ko bb 61 tb 163 kayanya gemuk bgt.😓 mangkanya mulai belajar defisit 

@nuykamia aku ga tau ka mungkin efek poto bisa jd tp aku jg msh belajar bgt defkal yg bener nih  

spil makan nya apa aja kak? olahraga nya seminggu brp kali? 

@meylaniep aku masih makan yg ada aja kak ga clean food. Seblak baso mie ayam aja masih masuk. Klo olga aku cm aerobik aja kak di rmh pake yutub hehe seminggu 3-5 kali durasi 30-60 menit 

Ka makan di kalori brp? 

Di 1400 ka tp aku suka makan di 1500-1600 an