Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2015
|
75.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 73.04g | Carbs: 179.89g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 9%, Кофе с Сахаром, ЗАО"Молодец" Хлебцы Молодцы " Фитнес Линия", Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Чай с Сахаром. Lunch: Кетчуп, Свиная Итальянская Сосиска, Сочный Сок Берёзовый, Сливы, Гречка с Мясом. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Котлета Куриная, Сочный Сок Берёзовый. more...
|
|
2722 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|