|
Посмотрела видео о том почему кореянки и японки такие худенькие. Очень много из него для себя взяла на заметку. Рацион кстати у них морепродукты, мясо, овощи. Яичная лапша или рисовая. Хлеб они не имеют привычку есть. Часто белковая пища с овощами. Едят раз или два в день и очень ограниченная порция. Не едят снеки, не пьют сладкую газировку. И всю жизнь сидят на диете.
|
 Comments
Вы забыли добавить,что у японцев на таком питании,и продолжительность жизни,мягко говоря,побольше нежели у нас.
07 Jan 23 by member: tovarishArtem
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stanchevaval's Weight History
|