Letre's Journal, 07 Jan 23


View Diet Calendar, 07 January 2023:
981 kcal Fat: 45.18g | Prot: 56.77g | Carbs: 84.90g.   Breakfast: Американо, Сахарный Песок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Запеченный или Жареный Лосось, Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Киноа с луком. Snacks/Other: Чай, Ёбатон Protein Cake. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
Нереальный ужин!!!!! 
07 Jan 23 by member: Letre
А что это за крупа? Сколько общий кбжу в тарелочке?  
13 Mar 23 by member: anutik2890
Это Киноа, просто красного цвета. В общем в блюде 430 ккал. Белка 38; углеводов 35; жира 15 
13 Mar 23 by member: Letre

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Letre's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.