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Aproveitando novas receitas e experimentando mirtilo que nunca comi ☺️
View Diet Calendar, 07 January 2023:
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892 kcal
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Fat: 27.42g | Prot: 56.11g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Optimum Nutrition Whey Protein, Mingau de Aveia, Framboesas Vermelhas, Mirtilos, Maçã. Lunch: Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Alface, Goma de Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Itambé Doce de Leite Tradicional. more...
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 Comments
07 Jan 23 by member: sofia01234
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07 Jan 23 by member: gugaroto_
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Que lindooo!
Qual a receita? ❤️
07 Jan 23 by member: Ingra.fit
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Lindo! Eu estou viciada em fruta com iogurte, manga, ameixa, pêssego, figo, banana, mirtilos, uva, depende do que está com preço bom. Os mirtilos eu vejo vantagem só no congelado, pois são práticos e são macios mesmo congelados, já frescos acho que tem fruta mais saborosa e mais barata.
07 Jan 23 by member: Dimeneg
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O mingau de aveia fiz só com 200 ml de leite e um scoop de whey, não adocei e só coloquei as frutas por cima 🥰
07 Jan 23 by member: patriciafreitas21
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Sim, o mirtilo foi só para experimentar mesmo, achei bem caro kkkk estou tentando experimentar uma coisa diferente por mês, seja bebida ou comida, mas no dia a dia sao as frutas da estação
07 Jan 23 by member: patriciafreitas21
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