Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
920 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 36.33g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Artfruit Авокадо ХАСС, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Рузком Индейка Тушеная , Помидоры Черри, Макфа Спирали. Dinner: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisovayulia2001's Weight History
|