|
обед:(450 ккал) томатная паста с куриной грудкой,гречка и огурец + за кадром сьеден кусочек ржаного хлеба.я в первые готовила томатную пасту сама,получилось даже очень вкусно :)
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 113.61g | Carbs: 214.02g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Чай, Сливочное Масло, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Elementaree Смесь Специй, Лук, Чеснок, Самбери Томатная Паста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры. Dinner: Сливочное Масло, Лечо, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Красное Яблоко, Слада Зефир Классический, Boombar Protein Cookie Фисташка, Орехи Кешью, Финики, Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kavani_<3!!!'s Weight History
|