Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 29.56g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: Nescafe Cappuccino (240мл), Рахат Лукум, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Мономах, Fish House Шпроты в Масле, Батон Нарезной. Dinner: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пхали Хинкали Шампиньоны Запечённые с Сыром, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya@easy's Weight History
|