Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 101.45g | Prot: 61.08g | Carbs: 159.13g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Горячие Бутерброд, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Чай. Lunch: Край Каравай Батон Нарезной, Куриная Ножка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Главпродукт Сгущённое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Винегрет. Dinner: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Ряба Майонез с Перепелиными Яйцами , Домик в деревне Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Милка Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Korobeynikovajull's Weight History
|