Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
723 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 69.68g | Carbs: 46.31g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Global Village Зелёный Горошек, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Dinner: Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi0425's Weight History
|