Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1928 kcal
|
Fat: 93.85g | Prot: 98.73g | Carbs: 166.69g.
Breakfast: Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Бургер Кинг Шримп Кинг, Штолле Пирог с Творогом, Белый Хлеб, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|