Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 132.74g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Сыр-Бор Сыр Российский, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3. Lunch: Торт из Печени, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сало Белорусское, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Банан, Голден Яблоко, Финики, Торт из Печени. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|