Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 35.40g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: يومي توست بر, بيض بيض. Lunch: فرفشه عيدان فرفشه. Dinner: برينجلز برينجلز نكهة البابريكا. Snacks/Other: نسكافيه نسكافيه , لونا حليب مجفف, فتنس رقائق الشوفان بالكمون والليمون . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahaf_almalky's Weight History
|