Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
65 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 69.36g | Carbs: 238.51g.
Breakfast: Невский Десерт Мармелад Трёхслойный, Зеленый Чай, Мёд, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Зеленый Чай, Капустный Салат, Хлеб Соль Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Сыр Российский, Черника, Капустный Салат, Зеленый Чай, Яичница. Snacks/Other: Сметана , Чай с Молоком, Финик, Сметана , Булка с Повидлом, Чай с Молоком, Финик, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта@1983's Weight History
|