Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
2039 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 65.37g | Carbs: 246.56g.
Breakfast: Сметана 20%, Мармелад, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Простые Пельмени, Волков Сардельки Хуторские, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Торт Наполеон. Dinner: Лимак Хлеб Подовый, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку. Snacks/Other: Bounty Райское Манго, Curtis Чай Зеленый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|