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café de hoje
View Diet Calendar, 06 January 2023:
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1282 kcal
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Fat: 56.56g | Prot: 95.10g | Carbs: 94.77g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Dinner: H2OH! Limoneto, Nestlé Creme de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Creme Chantilly. more...
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Giovana Rosa's Weight History
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