|
ужин-греческий салат с тунцом ❤️ позже выпила ягодно яблочного чаю с протеиновым ботоном 👉🏽👈🏽 не удержался((( итого за 6.01.23 925ккал☃️
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
925 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 83.22g | Carbs: 88.69g.
Breakfast: Сармич Сыр Чеддер 45%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный, Мандарины, Чернослив, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Smart Formula Арахисовая Паста. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Бийский Рыбозавод Котлеты Рыбные из Горбуши , Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Bootybar White Chocolate Raspberry Cheesecake, Семена Льна, Ярче Хлеб Мультизерновой, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Кириешки Сухарики, Чернослив, Арахис. Snacks/Other: Мандарины, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Nescafe Кофе Растворимый, Доброе Утро Цикорий Классический. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.Mira.17's Weight History
|