|
После ударной круговой тренировки долгожданный обед 🥗
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
2168 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 73.29g | Carbs: 232.90g.
Breakfast: Ламбер Сыр Тильзитер, Гренки с Яйцом и Молоком, Шебекинские Макароны Отварные , Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Морковь, Томилинская Форель Слабосоленая, Сельдерей, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Каша Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Салат Айсберг, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Барбекю, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Принцесса Вкуса Ананасы Кольцами в Сиропе. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Милые девочки, я приглашаю вас в свой БЕСПЛАТНЫЙ чат. СТРОЙНЕЕМ К 8 марта. Меня зовут Даша и я сама худею с 110 кг.
💃🏼 общение
💃🏼мотивация
💃🏼поддержка
💃🏼рецепты меню на каждый день
💃🏼 конкурсы
💃🏼розыгрыши
Девочки, если хотите сбросить лишнее к весне то вам к нам в группу ватцап. и пиши на номер +7 (995) 881-03-45 хочу в чат и я добавлю. ❤️❤️❤️
06 Jan 23 by member: ПП чaт бесплатный
|
Здравствуйте дорогие мои. Я начинаю с большим весом 145.400. Не первый раз начинаю. И калории считала, эффективно, но на долгое время не хватает меня. Надеюсь на вашу сильную моральную поддержку.
06 Jan 23 by member: helenkirg917
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimshady 1979's Weight History
|