|
прикола не понимаю. до новогодних праздников была 65 кг и я набрала до 68 кг.
с утра сегодня встала на весы и увидела цифру 67 и подумала типо «о, отёк просто спадает».
сейчас вечером взвесилась и увидела 66 кг…
но пока что не буду обновлять вес в приложении, а то мало ли.
я со вчерашнего дня начала соблюдать дефицит в 1000 ккал
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
909 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 35.15g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Магнит Банан, Киви, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Kinder Шоколад, Бкк Торт Сказка. more...
|
|