|
Nerede hata yapıyorum acaba? :(
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 72.93g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çilek, Muz. Lunch: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt, İzmir Köfte, Yayla Çorbası. Dinner: Pide Ekmeği, Çiğ Köfte, Domatesler, Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pişmiş Patlıcan. Snacks/Other: Çilek. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmaoner's Weight History
|