Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
130.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
937 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 48.44g | Carbs: 105.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Форель Слабосоленая, Овощной. Lunch: Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Брокколи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Диетория Торт Зебра, Рыбный Суп. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Шоколадное Печенье, Нагицы, Мандарины. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snnapodlutskaya's Weight History
|