Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 57.56g | Carbs: 85.26g.
Breakfast: Му-У Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Му-У Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ядрена Копоть Сосиски Классические, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ядрена Копоть Сосиски Классические, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izmaylov sergey ✓'s Weight History
|