Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1984 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 118.22g | Carbs: 240.05g.
Breakfast: Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Яйцо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Удон с Креветками МОЙ. Dinner: Snickers Minis, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Индилайт Кампана, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Салат с Кальмаром МОЙ. Snacks/Other: Мандарины, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат". more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|