Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
2105 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 145.69g | Carbs: 137.37g.
Breakfast: Гречка, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Кефир 2,5%, Помидоры, Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Смешанные Орехи, Palermo Пармезан, Абрау-Дюрсо Брют, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|