|
Кажется теперь я буду есть его каждый день 😋 ~ 382к
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 50.74g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Valio Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Морковь, Сыр Российский, Киви, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, СПК Карбонад Юбилейный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
252 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Отдыхать рил - 23 hours and 25 minutes. more...
|
|
 Comments
можете подсказать рецептик?
05 Jan 23 by member: エヴァリード[166cm]
|
05 Jan 23 by member: tanya888kovalevskaya
|
evarird, яйцо, молоко 50мл, овсянка 30гр и я еще добавляю сах.зам и какао смешиваю и жарю на сухой сковородке примерно 8-10 минут и потом добавляю банан и творожный сыр
Как я поняла его еще можно сделать соленым и с соленой начинкой, пока не пробовала
05 Jan 23 by member: drugsling
|
06 Jan 23 by member: tanya888kovalevskaya
|
07 Jan 23 by member: エヴァリード[166cm]
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugsling's Weight History
|