Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 51.25g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Qualitá Leite UHT Desnatado. Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coqueiro Patê de Atum , Bauducco Torrada Multigrãos, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mal Cozido. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bauducco Torrada Multigrãos. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Claudia Cardeal's Weight History
|