Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1969 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 100.07g | Carbs: 258.57g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), СибХлеб Хлеб Кишиневский, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья". Dinner: СибХлеб Хлеб Кишиневский, Лук, Льняное Масло, Булгур (Вареный), Подлива, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Холодец, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Ратимир Колбаса Докторская, Линия Рогалик с Повидлом, Окей Кольцо Песочное с Орехами. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светусняк's Weight History
|