jeniffer903's Journal, 04 Jan 23

1 ano de musculação. As vezez acho que ta dando resultado,as vezes acho que nao :(

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2353 kcal

Fat: 66.81g | Prot: 133.52g | Carbs: 296.19g.   Breakfast: Ovo Cozido, Banana, Sabor da Terra Semente de Chia, Kodilar Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Integral, Cafezinho, São Leopoldo Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional. Lunch: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Laranja Lima, Mandioca Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ovo Cozido, Bauducco Duo Duplo Chocolate. more...