Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
767 kcal
|
Fat: 14.59g | Prot: 54.38g | Carbs: 106.13g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Киви, Магнит Банан, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хромочка96's Weight History
|