Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
3074 kcal
|
Fat: 152.89g | Prot: 70.84g | Carbs: 346.74g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кукурузная Каша, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Пекинская Капуста, Колос Батон с Сыром, Телец Пельмени Говяжьи. Dinner: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|