|
ах праздники .., так и манят вкусняшки зажевать ....что же сделать как бороться ..,.уже и прятала сама от себя ..и успакаиваюсь что от 4конфет не разнесет и завтра отработаю в спорт зале ., Друзья кто как бореться со вкусностями ????
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
604 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 21.93g | Carbs: 50.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Соленые Огурцы с Укропом, Haribo Жевательный Мармелад, Чеснок, Хлебозавод Юг Руси Бездрожжевой Хлеб, 5 Морей Шпроты в Масле . Lunch: Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури , Твист Вафля, Twix Конфета , O'Zera Молочный Шоколад с Малиновыми Криспами , Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Fish House Сёмга Холодного Копчения . more...
|
|
 Comments
Перешли с дочкой на сладости без сахара (у дочки аллергия, а у меня большая *опа)
Но ем батончики и снова переедаю, буду ждать ценный коммент у вас под фото 😅
04 Jan 23 by member: mikayulya
|
уничтожила их все, теперь со спокойной совестью можно снова в режим
04 Jan 23 by member: alinacvetkovic
|
Хи.девчули ,. Молодцы веселые ..спасибо за позитив....А я ночью тоже на работе батончик на 3 раза делила протеиновый ..а проснулась с ночи и айййййй. Я же девочка хочу няшку ......
Подождем ещё варики от людей 😍🎂🎂🎂
04 Jan 23 by member: liissa999
|
Для меня основной способ борьбы - один: уничтожить все сладости)
04 Jan 23 by member: Софитрофи
|
Оставить всё сладкое перед глазами и не вестись на провокации )))
Мне хлебцы помогают сладкие с мёдом или вареньем обычным ) а ещё сухофрукты
04 Jan 23 by member: sofavolklva64
|
Обычно всё сладкое стараюсь есть до 13:00 , после плотного завтрака или обеда . Когда тянет вечером сорваться помогают белковые коктейли , они во многих марках есть даже в feberlic вроде. У меня от greenway балансер . Они сладенькие и это реально спасение .
04 Jan 23 by member: Viktoria0293
|
И я подожду, может кто-то даст ценный совет. Я пока не объемся сладким, не успокаиваюсь. Даже аллергия на сладкое, не успокаивает. Бегу и жую.
04 Jan 23 by member: Milochka1978
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|