Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1577 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 98.50g | Carbs: 179.72g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш, Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenamolch's Weight History
|