Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 82.63g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Сырники Домашние, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Хлеб, Гиппо Хурма, Евроопт Мандарин. Snacks/Other: Банан, Салат из Пекинской Капусты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|