|
18.45
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
2585 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 185.05g | Carbs: 293.00g.
Breakfast: Big Joy BCAA+Glutamine, SSN Creatine, Yumurta, Muz, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Big Joy Protein Tozu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Pirinç Unu. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Duru Osmancık Pirinç. Dinner: Etli Nohut, Duru Osmancık Pirinç. Snacks/Other: Big Joy BCAA+Glutamine, Big Joy Protein Tozu, Eti Canga, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Cheddarlı Krem Peynir. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|