Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
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98.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2023:
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1426 kcal
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Fat: 38.75g | Prot: 78.15g | Carbs: 183.90g.
Breakfast: Goma do Louro Goma(do Louro), Ovo, Puro Sabor Margarina, Olho D'água Açúcar, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Fugini Milho Verde, Hellmann's Maionese, Olho D'água Açúcar , Quero Ketchup Tradicional, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Goma de Tapioca, Café com Açúcar, Puro Sabor Margarina, Ovo, Frango Desfiado. Dinner: Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Olho D'água Açúcar, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Lana : )'s Weight History
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