Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1063 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 83.04g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: King Protein Isolate Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Laimon Fresh Laimon Fresh, Олива Факел Кета Слабосоленая, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде , Добрый Апельсиновый Нектар , Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|