~Nilla~'s Journal, 03 Jan 23

Havregryn i nya muggen. Enkelt, gott och billigt. 1 dl i 2 dl vatten 1.30 i micron. Ser ni äpplena?
Jag plockade dom i höstas. Skalade, klyftade och kokade upp så de gick att krossa. Frös in i plastpåsar i tunt lager. Bryter lätt bitar direkt från frysen,

---

1491 kcal

Fat: 51.48g | Prot: 59.03g | Carbs: 200.56g.   Breakfast: Blåbär, Äpple, AXA Havregryn . Lunch: Arla Hushållsost 26%, Skogaholm Varsågod!. Dinner: Apelsiner, Avokado, Kavli Ädelost, Arla Hushållsost 26%, Skogaholm Varsågod!. Snacks/Other: Orkla Havrefras Original, Risenta Pumpakärnor, Linfrön, Risenta Solrosfrön, Yoggi Original Jordgubb & Smultron. more...

2920 kcal

Exercise: Swimming (fast) - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...