Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1807 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 82.64g | Carbs: 237.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Багет, Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка Отварная, Картофель, Chester's Сидр Лесные Ягоды, Творог 5%, Киви, Майонез, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Ашан Шампиньоны, Сухая Яичная Лапша. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|