Yeska90's Journal, 03 Jan 23


View Diet Calendar, 03 January 2023:
1872 kcal Fat: 97.01g | Prot: 52.24g | Carbs: 185.14g.   Breakfast: Seeberger Cashewkerne, Zimt, Banane, Milbona Hafermilch , K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Dreistern Hähnchenfleisch, Kokosmilch, Aldi Rote Paprika, Weißer Reis (Gekocht). Dinner: Homann Heringshappen mit Zwiebeln und Dill, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Aldi Vitalbrot . Snacks/Other: Milch 1,5%, Nutella Biscuits, ESN BCAA. more...

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