Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
71 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1865 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 93.48g | Carbs: 231.52g.
Breakfast: Призма Яблоко Лиголь, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Увелка Перловка. Lunch: Лента Гречка, Агрокомплекс Яйца С2, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Русский продукт Овсянка Монастырская. Snacks/Other: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|