Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 168.41g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Snickers Сникерс, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Куриные Грудки. Snacks/Other: Пятерочка Багет Традиционный, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|