Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 74.42g | Carbs: 103.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Гречка Отварная, Равис Цыпленок Бройлер. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Экомаркет Гусь Запечённый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
razinuwka's Weight History
|