Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 90.21g | Carbs: 142.37g.
Lunch: Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Утиное Мясо, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Dinner: Утиное Мясо, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Snacks/Other: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Помело, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, 5 Морей Шпроты в Масле , Махеевъ Горчица Русская, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Приготовленный Яичный Белок, Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|