Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 99.20g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Камчаттралфлот Печень Минтая Натуральная, Elza Цикорий Отборный, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Белковый Омлет, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, SPAR Баклажаны Ким-Чи Запечённые, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolodkina59's Weight History
|