Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 101.10g | Carbs: 201.34g.
Breakfast: 야채샐러드 (드레싱없이), 아삭이고추, 곰곰 우리콩 두부, 제로레시피 맛있는 발효곤약밥, 곰곰 김. Lunch: 이디야 밀크레이프, 칠갑농산 우리쌀국수, 미트리 소고기 스테이크, 아삭이고추, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키. Supper: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9, 대상웰라이프 뉴케어 고칼슘 영양갱. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelly_Queen's Weight History
|